Садист: кто это такой, причины агрессии и как противостоять?

Кто такой садист?

Само определение слова «садизм» появилось благодаря французскому писателю маркизу де Саду (1740-1814). Он прославился своим жестоким поведением, злым характером, а его работы часто имели сексуальный подтекст.

Маркиз де Сад дал название садизму

Садист — это человек, который получает удовольствие от страданий других. Также садист может причинять боль другим людям или просто быть сторонним наблюдателем. Садизм — это патологическое качество, так как он доставляет удовольствие через страдания других.

История понятия

Термин «садизм» возник в конце 18 века, но в русском языке есть много слов, имеющих схожее значение: пытки, издевательства, пытки.

Садист. Произведено от имени писателя-философа маркиза де Сада, известного своими порнографическими произведениями со сценами жестокости и насилия. В сексопатологии ему был посвящен синдром, который относится к сексуальным извращениям. В справочниках по психопатологии он стал ярким примером личности с садомазохистскими чертами. Но отдельного диагноза «садизм» в официальных медицинских справочниках нет.

Хотя произведения маркиза де Сада почти сто лет подвергались суровой цензуре, в конце 18 века садизм был не просто эротической практикой, а «феноменом массовой культуры». Новая волна популярности идей «сексуальной свободы» пришлась на 20-30-е годы ХХ века. Сам автор стал «символом протеста против лицемерной морали» и был полностью реабилитирован.

Многочисленные научные эксперименты показали, что садистские наклонности присущи многим и многим людям. И единственное, что их останавливает, — это страх ответственности или наказания за свои действия. К тому же выяснилось, что место жительства, пол, национальность значения не имеют. Процент садистов везде примерно одинаковый.

Типы садизма

Как и все психические расстройства, садизм делится на несколько видов: физический, психологический и сексуальный.

Физический садизм состоит из насилия, физической боли, побоев, удушения. Садисту доставляет удовольствие причинять физическую боль жертве.

Иногда физическое насилие может привести к серьезным травмам, а в некоторых случаях даже к смерти.

Психологический садизм предполагает причинение жертве моральных страданий. Оскорбления, унижения, умаление моральных качеств человека — все это можно отнести к психологическому садизму.

Рэмси Болтон — Садистская игра престолов

Как правило, этот вид издевательств присущ людям, занимающим руководящие должности (директорам, учителям, профессорам, государственным служащим).

Этот тип садистов делится на два типа:

• «Честные»: всегда говорят человеку отрицательную правду, наблюдая за его реакцией и мучениями;
• «Польза»: эти люди получают негативную информацию о человеке и под видом помощи или в обычном разговоре используют эту информацию против человека, наслаждаясь эмоциями жертвы.

Сексуальный садизм проявляется в получении сексуального удовольствия путем причинения боли. Помимо психологического характера, сексуальный садизм делится на два типа:

• Агрессивный — самый опасный тип, который может привести к смерти жертвы. Включает физическое и психологическое насилие;
• Визуальный: садист только воображает насилие, не осознавая этого.

Предупреждение: каким бы садизмом ни страдали человек, следует помнить, что он прямо или косвенно опасен для общества.

Причины садизма

Как и в случае с большинством психических расстройств человека, корни болезни следует искать в детстве. Дисфункциональные семьи, дети, выросшие в среде жестокости и насилия, привыкают и адаптируются к такому образцу поведения, который впоследствии сказывается уже в зрелом возрасте.

Также причины могут возникать по следующим причинам:

• Травма головы;
• Другие психические заболевания;
• Особенности сексуального восприятия;
• Скрытые комплексы.

Виды и симптомы садизма

Сегодня нет единых диагностических критериев садизма, и официально такой диагноз не существует ни в МКБ-10, ни в других классификациях болезней.

Итак, это явление условно можно разделить на две большие группы:

• сексуальный или крайний садизм — классическая интерпретация садизма, связанная с причинением боли и страданий с целью получения сексуального удовольствия; причинить боль.
• несексуальный — явление садизма, связанное больше с унижением, давлением и причинением страдания как самоцелью, но без привязанности к сексуальному возбуждению.

С учетом объектов воздействия можно выделить огромную группу форм садизма, однако нас будут интересовать только «популярные» формы патологии:

• психологический садизм;
• некпокадизм;
• зоокадизм.

Признаки садиста

Даже далекий от психологии человек интуитивно понимает, как распознать садиста. Признаки агрессивной и насильственной деятельности включают:

1. Психологическое давление. Злоумышленники постоянно пытаются унизить и подавить волю своей жертвы, причинить ей боль, оскорбить, испортить ей настроение и так далее. Моральный садист постоянно пытается разрушить планы и надежды своей жертвы, сыграть на своих чувствах и организовать «нервные потрясения». Отличительной чертой этих людей является отмеченная месть.
2. Сексуальное насилие. Человек пытается регулярно уговаривать партнера на интимную близость без его желания. Неприемлемые и неприемлемые виды использования любой другой формы поведения в постели, причиняющей физическую и моральную боль жертве.
3. Физическое издевательство и нанесение физического вреда другому живому существу с целью собственного удовлетворения и самоутверждения, чувства безграничной власти.

Женщины садисты

Психологи утверждают, что при отсутствии тяжелых психиатрических диагнозов люди изначально не склонны к садизму. Такое поведение формируется из-за воздействия внешних факторов. Женская психика более устойчива к внешним воздействиям за счет защитных эмоциональных механизмов, поэтому жестоких и агрессивных представителей красоты еще меньше, чем мужчин. Кроме того, женский садизм чаще проявляется в психологической форме. Такие женщины склонны проявлять свои наклонности тайно или самым законным образом, выбирая более слабые жертвы.

Есть много примеров того, кто из женщин является садистом:

1. Начальник, который мучает подчиненных невыполнимыми задачами, унижает, запугивает и так далее.
2. В больницах медсестры-садисты тайно убивают больных и немощных, объясняя это себе и спасая их от мучений.
3. Женщина издевается над детьми, считая их причинами своих проблем, появления и ухода любимого человека.

Мужчина садист

Структура мужской психики такова, что представители сильного пола более склонны к проявлению садистских наклонностей. Часто из заголовков новостей можно обнаружить, что парень-садист издевался над своей девушкой или женой, которая терпела все это много лет. Формы мужского садизма более разнообразны:

1. Мужчины от природы сильнее женщин, поэтому часто применяют грубую силу против самых слабых: жен, детей.
2. Моральные садисты изощреннее и долго мучают свою жертву. Эти люди не всегда используют крики, нецензурную лексику и скандалы. Они могут психологически подавить жертву девальвацией и унижением, а затем каяться и просить прощения до следующего акта агрессии.
3. Сексуальные садисты, которые привыкли доминировать в интимной жизни и причинять своему партнеру боль, как физическую, так и психологическую.

Дети садисты

Гораздо реже признаки садизма можно обнаружить у ребенка. Однако есть и такие дети. Чаще всего это люди с ярко выраженным психиатрическим диагнозом или те, кто перенес травму и насилие над собой в раннем возрасте. Детский садизм включает:

1. Издевательства над животными.
2. Вспышки гнева и отказ от просьб родителей, желание сделать все дома «вопреки.
3. Издевательства и издевательства над сверстниками.
4. В подростковом возрасте такое поведение может перерасти в преступную деятельность.

Лечение психологического расстройства

Как освободить садиста от нездоровых наклонностей? На сегодняшний день не существует специального лечения. Но, несмотря на это, успешно применяется психотерапия с медикаментозным лечением. В психотерапии наиболее эффективными воздействиями являются: гипноз, когнитивная и поведенческая терапия, психоанализ.

В тяжелых случаях людям, страдающим этим психическим расстройством, назначают антиандрогенные препараты, помогающие снизить влечение и тупые садистские проявления. Лечение может проводиться как амбулаторно, так и в условиях стационара, что также зависит от степени дисфункции и поведения по отношению к окружающим.

Часто проявления жестокости у садистов скрыты и выявить нарушение достаточно сложно, но лечить его нужно, как и любой другой вид болезни. При первых проявлениях физического или психологического воздействия обязательно обратиться к специалисту.

И также следует помнить, что лечение будет эффективным только в том случае, если садист сам осознает проблему и хочет от нее избавиться. В противном случае все попытки освободить человека от садистских наклонностей будут напрасными.

Что ощущают садисты во время издевательств?

Злоумышленники проявляют жестокость с определенной целью. Эмоции для садиста служат своеобразной пищей, без которой он уже не может существовать. Это должно быть:

1. Чувство собственного достоинства и возвышения, извращенная жажда власти над теми, кто слабее. Это компенсирует чувство неполноценности.
2. Исполнение желания отомстить за боль, причиненную в детстве объектам насилия или их проекциям. Так человек выражает свою боль.
3. Сексуальное возбуждение и удовлетворение при виде чужих страданий. В дальнейшем такие извращения приводят к невозможности испытать оргазм, не мучая партнера.

Как садисты выбирают жертву?

Отличительная черта садизма — выбор конкретной жертвы. Человек с больным складом ума понимает, что ему нужен постоянный партнер для устранения агрессии. Такого человека можно долго и постоянно пытать, потому что с потерей жертвы агрессор также теряет чувство самодовольства. Жертва часто бывает слабым и неуверенным в себе человеком. Опытные садисты легко идентифицируют этих людей по следующим критериям:

1. Вид. Он может быть запутанным, запуганным или преследуемым, пустым или сочувствующим.
2. Поза. Сгорбленная спина, опущенные плечи и отсутствие так называемого «внутреннего стержня».
3. Жесты. Потенциальные жертвы делают небольшие жесты, стараясь никого не обидеть, ничему не навредить.
4. Одежда. Люди с заниженной самооценкой, часто становящиеся жертвами садистов, предпочитают носить простую и сдержанную одежду, позволяющую им «затеряться в толпе».

Как справиться со своей злостью?

Гнев — прекрасное чувство, в котором много энергии. Но если гнев превращается в неконтролируемые вспышки агрессии, он уже начинает мешать. Когда стресс и раздражение достигают критического уровня, происходит эмоциональный взрыв, сравнимый с тем, что кипящий чайник срывает крышку. Изгоняя свой негатив, мы ставим под угрозу отношения, карьеру, дружбу, семейное счастье. Кроме того, неиспользованная энергия гнева сильно влияет на внутренние органы. Более негативно это влияет на сердце, кровеносные сосуды и печень.

Поэтому необходимо понимать, что вызывает агрессию, распознавать причину и бороться с ней. Тем, кто хочет научиться сдерживать гнев, пригодятся 5 советов:

1. Для быстрого высвобождения энергии можно резво ходить, бегать, кричать, порвать пару листов бумаги. Это не решит проблем, но поможет защитить внутренние органы от атаки адреналина.
2. Гнев сопровождается мышечными спазмами. Чтобы его убрать, просто распрямите или опустите плечи, расслабьте сокращенные мышцы челюсти, лба, пальцев и шеи. Также можно сделать несколько медленных вдохов.
3. Чтобы снять пик накала эмоций, вы можете описать свое состояние без выводов и оценок. Например, текст может быть таким: «Я чувствую боль, которую больше не могу терпеть. Я чувствую себя беспомощным. Я в ярости. Буквально задыхаюсь от злости ». В результате внутренней работы мозг проясняется, возвращается способность трезво мыслить.
4. Меняйте меньше на большее. Гнев с его энергией дан природой неспроста. Гнев добавляет физическую силу, которую можно использовать по прямому назначению. Например, переделать скопившуюся работу по дому, выбросить ненужные вещи, переместить мебель. Кроме того, плохое настроение помогает оценить проблемы с другой точки зрения. В плохом настроении мы более внимательны, чтобы лучше видеть тонкие, но важные детали.
5. Обратитесь к психотерапевту. К сожалению, в нашей стране принято обсуждать проблемы с первым встречным, а не со специалистом. Но тщетно. Индивидуальная или групповая терапия может помочь вам определить причины вашего гнева и ваших реакций. А также — воспроизвести жизненные сцены в безопасных условиях под наблюдением специалиста.

Как противостоять бытовому агрессору?

Конечно, классические садисты — редкость. Чаще мы сталкиваемся с психологами, которые истязают жертв делами и словами. Как правило, они выбирают занятия, связанные с общением и властью. Они могут быть учителями, врачами, полицейскими, политиками или принять чью-то сторону в другой сфере, чтобы получить власть.

Но невозможно жить в обществе и быть полностью от него свободным. Мы часто встречаем людей, которые выражают свой гнев по отношению к другим. Чтобы после общения с агрессором не почувствовать себя «выжатым лимоном», необходимо уметь правильно реагировать на проявление гнева или неприязни.

Как называют человека, который любит боль?

Человек, который получает удовольствие от боли (физической или душевной), — мазохист. Мазохизм можно рассматривать с двух сторон:

• Как способ получить сексуальное удовлетворение через боль или унижение.
• Как черта характера.

Мазохисты часто ценят не саму боль, а то, что за ней стоит. Моральный мазохизм может быть бессознательным: человек может создать себе неприятные обстоятельства, не осознавая этого.

Истоки мазохизма

Мазохистские наклонности формируются в детстве. Одной из причин может быть желание привлечь внимание родителей. Когда ребенок здоров, ему не уделяют должного внимания, но во время болезни или проблем родители окружают его заботой и любовью. Затем подсознательно ребенок начинает понимать, что его любят только тогда, когда с ним все идет не так.

Бывает, что часто жестоко наказанный ребенок начинает вести себя вызывающе, сознательно позволяя себе ввязываться в различные неприятные ситуации. Вот как он берет ситуацию под контроль: сам решает, когда его накажут.

Иногда у приемных детей развиваются мазохистские наклонности. Ребенку плохо, потому что его бросили мать и отец. Это провоцирует приемных родителей наказать их, чтобы доказать, что они тоже плохие, и тем самым повысить их самооценку.

Дети, перенесшие тяжелые травмы и жестокое обращение, становятся мазохистами. В большинстве случаев это девочки, тогда как мальчики чаще проявляют садистские наклонности.

Анатомия мазохизма: почему некоторые люди получают удовольствие от боли

Но мозг — это не только анализатор боли, но и лекарство. Гиппокамп — это небольшая область мозга, напоминающая морского конька. Он производит «натуральные препараты» — эндорфины, которые помогают нейтрализовать болезненные ощущения. Действуя на опиоидные рецепторы в головном мозге, они блокируют высвобождение веществ, ответственных за передачу болевых сигналов.

Но какая-то анестезия — далеко не единственное преимущество эндорфинов. Параллельно они воздействуют на области мозга, отвечающие за страстную любовь. Наши внутренние опиаты очень эффективны и, что самое главное, полностью натуральны.

Интенсивные упражнения высвобождают еще одно болеутоляющее — анандамид. Его еще называют химическим блаженством — благословенной субстанцией. Он связан с каннабиноидными рецепторами и вызывает ощущения, аналогичные тем, которые испытываются при употреблении марихуаны.

Но совершенно очевидно, что боль бывает разной. Вряд ли уместно сравнивать ощущения, которые мы испытываем от легких пощечин, с ощущениями от приклеивания. Теория «умеренного мазохизма» утверждает, что человек испытывает чувственное удовольствие от боли, которую мозг признает безвредной для жизни и здоровья.

это как пристрастие к острой пище. Мы испытываем жжение во рту и гортани от пряностей, но при этом прекрасно знаем, что это явление не представляет для нас опасности. Многие дети не любят острую пищу, но с возрастом у них появляется вкус, и очень часто они начинают увлекаться горячими блюдами.

В 2011 году ученые провели интересное исследование: с помощью магнитно-резонансной томографии они исследовали мозг мастурбирующей женщины. Оказывается, во время оргазма было активировано 30 зон, и многие из них оказались зонами, отвечающими за ощущение боли.

Еще десять лет назад желание совместить боль и сексуальное удовлетворение считалось неестественным. Садистов и мазохистов признали извращенцами, психика которых была травмирована в детстве. Эта точка зрения хорошо видна в нашумевшем фильме «50 оттенков серого», главный герой которого — человек со сложной душевной организацией и глубокой душевной травмой.

В Нидерландах как-то решили проверить, соответствует ли стереотипная точка зрения действительности или нам просто навязали. Для этого психологи попросили заполнить анкеты тысячи мужчин и женщин, сторонников БДСМ и столько же консервативных людей обоего пола, которые даже не думали об использовании техник БДСМ в постели.

правда, необходимо учитывать несколько важных нюансов, которые ученые предпочли не предавать огласке. В первую очередь на специализированном сайте отбирались хардкорные любители секса и, по сути, составляли единое сообщество. Во-вторых, контрольная группа была в среднем моложе и имела низкий уровень образования.

Во всем мире мазохизм перестали называть разновидностью болезни. Эта практика может быть признана патологией только тогда, когда игры заходят слишком далеко и становятся опасными. Поэтому необходимо помнить, что в основе БДСМ лежат три основных момента: добровольность, рациональность и безопасность.

Диагностика

Основными диагностическими критериями являются:

1. Регулярность. Мазохистские наклонности и желания проявляются в течение шести месяцев с постоянной частотой.
2. Сильный стресс из-за отторжения. Мазохист не может долго сдерживать свои желания, он впадает в депрессию.
3. Обязательная составляющая половой жизни. Все сексуальные желания сводятся к получению боли, страдания, подчинения. Без этого человеку не нравятся отношения.

Чем отличается садист от мазохиста?

Садизм описывает человека, склонного к насилию над другими. Он получает от этого моральное, а иногда и физическое удовольствие. Мазохизм считается еще одной формой расстройства. Этот термин предполагает изощренную форму психологического удовольствия от причинения себе страданий в различных формах. То есть агрессия мазохиста направлена ​​против него самого. Это должно быть:

1. Работайте до изнеможения.
2. Отрицание их очевидной потребности в пище, сне, отдыхе.
3. Удовольствие от причинения боли во время секса и других.

Садист и жертва, которая может быть мазохистом, подобны двум сторонам одной медали. Некоторым людям нравится причинять боль, а другим нравится это чувствовать. Психиатры уверены, что самонаправленная агрессия может перерасти в открытую форму садизма. Так человек теряет связь с реальностью и не понимает незаконности своих действий, полностью их оправдывая.

Нужно ли лечить?

Садизм и мазохизм имеют разную степень проявления. Необходимость лечения определяется стадией заболевания. Исправление патологии требуется в следующих случаях:

• симптомы бывают регулярными и продолжительными;
• проявления развились на фоне других психических заболеваний;
• пациент представляет угрозу для общества;
• человек начинает впадать в депрессию, появляются мысли о самоубийстве;
• человек не может достичь сексуального удовлетворения нормальным образом, только через боль или насилие.

Для лечения используются различные методы: медикаментозная терапия, психотерапия (индивидуальная и групповая).

В случае общественной опасности пациента лечение проводится в обязательном порядке в условиях стационара.

Сначала психиатр пытается установить причину проблемы, выяснить, в какой момент у пациента сформировалась устойчивая связь между болью и сексуальным возбуждением.

Во время сеансов психотерапии используются методики, направленные на снятие тревоги, агрессии и комплекса неполноценности. Таким образом устанавливается установка на развитие адекватной формы сексуальной жизни.

При мазохизме тренировки используются для повышения самооценки, для налаживания нормального взаимодействия с окружающими.

Из лекарств назначают психотропные препараты для снятия сексуального напряжения, тревожности и склонности к депрессивным состояниям. Мужчинам-садистам назначают препараты для снижения уровня тестостерона.

Садизм и мазохизм в своем патологическом проявлении очень опасны как для самого пациента, так и для окружающих. Если начать коррекцию на ранней стадии, прогноз благоприятный.

Профилактика заболеваний начинается в раннем детстве. Необходимо воспитывать ребенка без агрессии, насилия. Чтобы выплеснуть негативные эмоции, ребенок должен заниматься спортом, физическим трудом.

Что такое селфхарм?

В общепринятом понимании селфрам — это умышленное причинение себе физических страданий с помощью нанесения увечий, умышленного самоповреждения. Это не то же самое, что самоубийство. Эта особенность не сопровождается желанием покинуть мир живых, а иногда, наоборот, отвлекает от суицидальных мыслей. Этот метод болезнен и опасен, ведь все может выйти из-под контроля, что чревато серьезными последствиями.

Желание навредить себе часто встречается у тех, кто имеет проблемы с психическим здоровьем, страдает неврозами, психозами, апатией, шизофренией, склонен к депрессиям и расстройствам личности. На данный момент это явление распространилось среди подростков. Таким образом они подавляют чувство вины, агрессии, ненависти к себе, другим и всему миру.

Среди подростков самоповреждение (от членовредительства) стало более распространенным, когда был введен термин, который было труднее произносить, но который правильно отражает суть с медицинской точки зрения (несуицидальные самоповреждения, NSSI). Это не означает суицидальных самоповреждений. То есть калечить без цели покончить с собой. Оба определения вошли в употребление относительно недавно, в начале 21 века.

Это явление стало особенно популярным, наряду с другими психическими расстройствами, с развитием социальных сетей, общением в них, демонстрацией своей жизни и романтизацией душевных страданий. Однако в большинстве случаев речь идет не о реальных проблемах, а об их имитации.

У удобного названия, заимствованного из английского языка, есть аналог в русском языке — «членовредительство». Выглядит менее эффективно и сразу отражает суть происходящего, что нежелательно как для самих пациентов, так и для тех, кто просто ищет дешевой популярности, имитируя психическое отклонение от нормы. В понятие также входит термин из психологии: аутоагрессия. Это означает деятельность, направленную против самого себя, которая выражается в виде причинения вреда, физических или психических страданий.

Самоповреждение как вид самоагрессивного поведения имеет несколько проявлений: порезы, уколы, ожоги, удары, выдергивание волос, ссадины, укусы животных и насекомых и татуировки. Есть предложение добавить в этот список алкоголь, наркоманию, курение и другие вредные пристрастия, которые люди сознательно используют для нанесения вреда своему телу.

Психология уделяет особое внимание такому явлению, как членовредительство. Его можно разделить на два типа: косвенное и прямое, в зависимости от степени воздействия. Косвенными считаются переедание, голод и употребление различных вредных веществ. Немедленное означает нанесение физического урона различными способами.

Кто склонен к селфхарму

Эта проблема актуальна как для России, так и для всего мира. Самая уязвимая группа — подростки (распространенность членовредительства среди них, по разным исследованиям, достигает 10%, хотя взрослые тоже могут страдать от членовредительства. По данным российских исследований, 10-14% школьников и студентов в прошлом году указали один или несколько случаев членовредительства, и 3% отметили, что они порезали себя довольно часто. Что касается гендерных характеристик, то глобальные исследования показывают, что членовредительство чаще встречается у девочек, тогда как у мальчиков оно более серьезное Doyle L ., Трейси М.П и Шеридан А. Самоповреждение среди молодых людей: распространенность, смешивающие факторы и справочная информация для подростков, посещающих школу В целом, никто не застрахован от членовредительства, даже психически здоровые люди, например, в ситуациях тяжелой утраты , они могут прибегать к такому поведению для устранения основных эмоций и факторов риска. К ним относятся психические или нейродифференциальные заболевания (врожденные неврологические особенности и такие как синдром дефицита внимания и гиперактивности) или расстройства аутистического спектра, насильственные переживания и другие.

Чаще всего самоповреждающее поведение выполняет три основные функции:

1. Работа с сильными эмоциями. То есть переводить эмоциональную боль в физическую и таким образом справляться с ней более эффективно. Все мы понимаем, что делать с синяком или порезом, но с душевной болью — не всегда, особенно если ощущения зашкаливают.

2. Попробуйте хоть что-то доказать. При депрессии, сенсорной перегрузке, деперсонализации больной часто плохо себя чувствует по поводу своего тела, возникает «болезненная тупость», которая считается довольно неприятным ощущением. Самоповреждение помогает вам восстановить чувство контакта и контроля над своим телом.

3. Наказать себя. Если человек страдает собственной никчемностью, одиночеством, испытывает чувство вины и стыда, самоповреждение как бы помогает расплачиваться за свои ошибки.

К чему приводит селфхарм

К сожалению, иногда членовредительство может быть чревато довольно неприятными последствиями для здоровья и внешнего вида. Порезы могут инфицироваться, воспаляться и инфицироваться, а также оставлять рубцы. Кроме того, повреждения иногда наносятся в труднодоступных местах (часто для того, чтобы было легче спрятаться от других людей), что может быть смертельно опасным, поскольку самоповреждение может легко затронуть жизненно важные сосуды и нервы.

Кроме того, членовредительство является предметом довольно сильной стигматизации в обществе, особенно по сравнению с манипуляцией своей внешностью (например, пирсингом или татуировкой) или с определенными религиозными и духовными практиками (стояние на гвоздях, ношение цепей), хотя и то и другое также связанные с болезненными ощущениями. Опасаясь упреков со стороны окружающих, люди часто избегают обращения за помощью, что может привести к еще более серьезным последствиям.

Последствия селфхарма

В результате кратковременного периодического избавления от таких действий возникает пристрастие к членовредительству. Это также вызывает приток адреналина, серотонина и других химических веществ в кровоток, вызывая состояние возбуждения, близкое к чувству счастья. Чем сильнее боль, тем ощутимее их действие.

Желание скрыть шрамы от посторонних усугубляет это состояние, так как также способствует выработке в организме определенных веществ. Все это превращает членовредительство в зависимость, от которой так же трудно избавиться, как от других вредных привычек. Это ответ на вопрос, почему членовредительство становится зависимостью.

Те, кто находят временное облегчение в самоповреждении, не понимают опасности членовредительства и того, как членовредительство влияет на психику. У такого поведения много последствий, и это не просто старые шрамы, которые можно спрятать под одеждой или покрыть татуировками.

Наиболее частые последствия, с которыми сталкиваются страдающие недугом:

● Повышенная тревожность и депрессия;
● Злоупотребление алкоголем и наркотиками;
● Социальная дезориентация;
● Адреналиновая зависимость;
● Ненависть к людям (социопатия, человеконенавистничество, социофобия).

Как избавиться от селфхарма?

Исцеление от склонности к самоповреждению — непростой вопрос. Это очень деликатная тема, и нельзя прибегать к народным методам или советам из Интернета, можно усугубить ситуацию, а своими настойчивыми попытками помочь завести человека в угол. Это должен делать специалист. Он знает, как понять, что членовредительство прошло долгий путь и какие шаги нужно предпринять.

Поскольку это расстройство является лишь составной частью других психических заболеваний, требуется комплексное лечение. Во-первых, нужно выяснить, почему человек начал причинять себе вред. В зависимости от этого специалист-психотерапевт может назначить курс лечения или сеансы когнитивно-поведенческой терапии. Наилучший эффект достигается при одновременном использовании обеих техник. В случае серьезной угрозы жизни пациента его госпитализируют.

Если вы думаете о том, как остановить членовредительство, вы можете сделать первые шаги, они могут стать началом пути к выздоровлению:

● Понять, что вызвало желание причинить вам вред.
● Найдите мотивирующие причины. Обычно существуют провоцирующие факторы, которые «разжигают» желание причинить боль. Вам нужно научиться прислушиваться к себе и начать искать другие способы снять напряжение.
● Научитесь осознавать свои эмоции. Вы должны научиться прислушиваться к своим чувствам и осознавать, что вы переживаете в тот или иной момент своей жизни. Вы не можете подавить эмоции или подчиниться их силе, вам нужна золотая среда.
● Используйте замену. Вместо порезов, ссадин, царапин или ожогов вы можете делать другие вещи: изливать гнев на вещи (мягкие игрушки, боксерские груши, очки, наконец).
● Общайтесь с кем-то, кому вы можете доверять. Обмен опытом играет важную роль в освобождении;
● Пение или крик могут стать способом выпустить пар;
● Холодный душ, обливающий ледяной водой задом наперед, укрепит здоровье и поможет снять стресс, возьмет контроль над телом;
● Съешьте продукт или приправу с ярко выраженным вкусом (горький, соленый, кислый, кислый, острый);
● Занимайтесь танцами или физической активностью до изнеможения.

подросткам очень сложно говорить родителям о членовредительстве, поэтому взрослые должны обращать внимание на своих детей в любом возрасте, особенно когда они только что переступили порог взрослой жизни. Любые подозрительные салфетки с пятнами крови или странное поведение должны вызывать тревогу, но вам нужно запастись спокойствием. Любая агрессия или страх со стороны взрослых только ухудшит состояние ребенка.

Тихая задушевная беседа может стать началом освобождения от опасной зависимости. Помните, что паника или агрессия могут вызвать только аналогичную реакцию и, следовательно, еще больший вред, как способ снять стресс после общения с чрезмерно обеспокоенным родителем.

Специалист лучше всех знает, как бороться с членовредительством. Вы можете общаться с психологом или психотерапевтом как лично, так и онлайн, даже анонимно, по горячей линии.

Сейчас это уже не кажется чем-то постыдным, тема психологии вошла в нашу жизнь так же, как и в других странах, поэтому не стоит пренебрегать помощью специалистов.

Что можно сделать самостоятельно

• Для начала нужно понять, что именно в поведении человека относится к членовредительству. Вы можете записать все эти действия, чтобы список был у вас перед глазами.
• Затем проанализируйте, в каких ситуациях проявляется такое поведение или возникает тяга к нему. Часто самоповреждению предшествуют довольно похожие ситуации и триггеры: важно увидеть, что запускает этот механизм, что является общим в этих ситуациях.
• Далее необходимо осознать, как членовредительство помогает человеку, то есть определить собственную функцию.
• Найдите альтернативное поведение, которое поможет вам выполнить ту же задачу, не навредив себе. Для этого вы можете носить тугую резинку на руке, чтобы нажимать на кожу, например, когда вы хотите порезаться. Или положите пальцы на некоторое время в миску со льдом.

Что можно сделать при помощи других

• Возможно, самое сложное в борьбе с членовредительством — это то, что это происходит само по себе. Способность просить других людей о помощи, рассказывать им о своем опыте и получать поддержку — важные условия для предотвращения такого поведения.
• Кроме того, человеку, находящемуся в тяжелом эмоциональном состоянии, часто бывает сложно определить, какие чувства он испытывает. Ваши близкие могут помочь вам, сказав: «Вам сейчас плохо из-за беспокойства, вины или печали», а затем предложат другие более здоровые способы справиться с этим. Как только вы поймете, что с нами происходит, найти решение станет намного проще.
• Вы всегда должны иметь под рукой контакт от друга или любимого человека, который всегда выслушает и поддержит, либо аудиозапись, либо ободряющую записку от него на случай, если вы не можете говорить. Чаты, в которых вы всегда можете поговорить (семья, дружба или психологический групповой чат), также могут быть отличной поддержкой.

Зачем обращаться к врачу

Самостоятельно выяснить причину членовредительства обычно крайне сложно. Более того, членовредительство — это поведение, потенциально опасное для жизни. Именно поэтому очень важно своевременно обращаться к специалистам, которые работают с такими проблемами. Для начала психиатр диагностирует состояние и определит причину. После этого на первый план выйдет медикаментозное лечение или психотерапия; в большинстве случаев это будет их комбинация. Лекарства необходимы для стабилизации вашего эмоционального состояния, уменьшения симптомов, а психотерапия поможет вам научиться быстро распознавать ситуации, в которых вы хотите навредить себе, и выбирать другой способ справиться с ними. Например, научитесь понимать и контролировать свои эмоции с помощью техник самопомощи.